Yuk Cek Ini 7 Tanda Kamu Mulai Kecanduan Belanja

Woman Shopping
Source : https://unsplash.com/photos/nhm_I4Dbq-U

Sering window shopping yang berakhir pada belanja gila-gilaan? Walaupun banyak yang bilang belanja adalah salah satu cara mengusir stress nyatanya enggak selamanya begitu lho. Retail therapy ternyata juga malah bisa membahayakan apalagi kalau kegiataan yang satu ini dilakukan secara berlebihan.

Pasti pernah dengar dong istilah shopaholic, sebutan untuk orang-orang penggila atau pecandu belanja. Kecanduan belanja ini sudah masuk pada kategori gangguan kejiwaan lho. Psikolog asal Amerika Gilles Valence sudah merangkum 7 tanda kecanduan belanja yang perlu kamu perhatikan.

1. Banyak barang belanjaan yang masih terbungkus

Shop Item

Source: https://unsplash.com/photos/SDR3oDS4mOc

Tanda pertama ini bisa jadi tanda kalau kamu sebenarnya sudah kecanduan belanja. Coba deh perhatikan ada berapa banyak belanjaanmu yang belum pernah kamu buka bahkan melepas tag atau pembungkusnya. Jika kamu bahkan sudah lupa kapan membeli belanjaan tersebut, mungkin kamu sudah masuk kategori kecanduan belanja.

2. Sering membeli barang yang tidak dibutuhkan

Colorful Dress

Source: https://unsplash.com/photos/Fzde_6ITjkw

Window shopping memang jadi salah satu kegiatan yang bisa membuatmu santai atau rileks. Tapi pasti ada saja yang tergoda untuk membeli sesuatu. Jika kamu sering belanja barang-barang yang tidak dibutuhkan lama kelamaan kamu bisa lho kecanduan belanja. Kebiasaan membeli barang yang tidak dibutuhkan dan direncanakan bisa menjadi rutinitas yang salah.

3. Ketika stress atau frustasi belanja menjadi solusi

Choosing Clothes

Source: https://unsplash.com/photos/knKm7u_7Ihw

Yuk coba ingat-ingat kapan terakhir kali kamu belanja karena sedang sedih, stress, atau frustasi? Belanja kompulsif seperti ini biasanya tergerak karena kamu merasa kesepian dan merasa ada kekosongan emosional. Perilaku ini lama kelamaan akan menganggumu karena kamu terjebak dalam lingkaran gila belanja yang tidak bisa dibendung.

4. Merasa kegembiraan berlebih ketika berbelanja

Walking  Home After Shop

Source: : https://unsplash.com/photos/nCJ4WBe5D8o

Kebanyakan shopaholic merasakan perasaan gembira yang berlebihan ketika berhasil membayar barang belanjaannya. Perasaan ini muncul bukan karena berhasil mendapat barang tertentu tapi karena kegiatan belanjanya. Hal ini menurut Gilles Valence bisa menjadi sangat adiktif.

5. Menyesal setelah membeli sesuatu

Bags

Source: https://unsplash.com/photos/BUl-J9qWbx0

Perasaan bersalah atau menyesal setelah berbelanja juga perlu diwasapadai sebagai salah satu tanda kamu kecanduan belanja. Apalagi kalau kamu sudah pada tahap menyesal tapi bisa memberi argument kalau apa yang kamu lakukan adalah tindakan yang benar. Kebanyakan shopaholic merasa tertantang untuk membeli sesuatu hanya karena orang lain sudah memilikinya.

6. Mulai menyembunyikan barang belanjaan dari orang terdekat

Lemari Baju

Source: https://unsplash.com/photos/HXVMKvaPNqg

Ayo ngaku apa kamu pernah sengaja melakukan hal ini? Sehabis belanja kamu sengaja membuang plastiknya atau sengaja mengirimkan barang dari hasil belanja online ke kantor. Kalau kamu sudah beberapa kali melakukan hal ini kamu juga harus wasapada nih. Menyembunyikan belanjaan dari orang-orang terdekat bisa mendandakan kamu sudah mulai kecanduan belanja dan tidak ingin dikritik.

7. Merasakan cemas berlebih jika satu hari saja tidak berbelanja

Woman Enjoying Shopping

Source: https://unsplash.com/photos/VFrcRtEQKL8

Tanda kecanduan berbelanja yang satu ini cukup parah lho. Shopaholic biasanya merasakan rasa cemas berlebih ketika dia tidak berbelanja walaupun hanya satu hari saja. Perasaan gelisah berlebih ini lah yang lama kelamaan akan menganggu kegiatan harian. Jika kamu sudah mengalami hal ini ada baiknya kamu datang menemui tenaga medis ya!

Jika kamu sudah mengalami hal ini ada baiknya kamu datang menemui tenaga medis ya! Tanda-tanda kecanduan belanja ini mungkin saja terjadi pada dirimu atau orang terdekatmu nih. Kalau memang kamu mengalami tanda kecanduan belanja ini yuk coba kegiatan positif lain yang bisa mengalihkanmu dari belanja. Coba hal-hal baru yang menyenangkan seperti olaharaga, nonton, atau hanya sekedar berkumpul dengan orang terkasih.

Mau komen? Klik di Sini Kuy!
Loading ...