Siapa sih yang gak kepengen terilhat bersih, rapih dan wangi? oleh karena itulah kita butuh mandi setiap harinya, ditambah lagi menyikat gigi dan rutin mencucui tangan serta muka. Sejak berabad-abad mandi telah menjadi pilihan umat manusia untuk membersihkan diri, apalagi kalau tinggal di daerah tropis yang memiliki suhu panas.

Berapa kali biasanya kalian mandi, Guys? Berdasarkan penelitian, manusia umumnya menghabiskan waktu 1,5 tahun dalam hidupnya di kamar mandi. Sementara itu, 6 bulan di antaranya kita habiskan untuk mandi. Selain membuat tubuh lebih segar, mandi dapat menghilangkan bakteri dan sel-sel kulit mati pada tubuh karena keringat yang dihasilkan dari aktivitas kita sehari-hari.

Tapi pernahkah kalian berpikir kalau cara mandi kalian selama ini apakah sudah benar atau belum? Jangan-jangan cara mandi kalian selama ini salah? kesalahan yang kamu lakukan ketika mandi dapat mempengaruhi kesehatanmu loh, Guys! Inilah kesalahan yang sering terjadi ketika mandi yang dapat mempengaruhi kesehatan!

 

1. Menutup Rambut yang Masih Basah dengan Handuk

Source: www.kawaiibeautyjapan.com
Menutup rambut yang masih basah membuat rambut patah dan rontok.

Kebiasaan langsung menutup kepala dalam keadaan rambut yang masih basah dapat membuat rambutmu cepat rontok dan mudah patah, oleh karena itu lebih baik hindari menutup atau membungkus kepalamu dengan handuk ketika rambutmu masih dalam keadaan basah.

Baca Juga: 7 Penyebab Munculnya Gejala PMS Tapi Gak Kunjung Menstruasi

 

2. Menggunakan Satu Handuk dalam Jangak Waktu Lama

Source: www.istockphoto.com
Handuk dianjurkan untuk diganti setelah tiga kali pakai sebelum dicuci.

Seberapa sering kamu mengganti handukmu, Guys? Pakar mikrobiologi Philip Tierno merekomendasikan untuk menggunakan handuk yang sama gak lebih dari tiga kali sebelum dicuci. Hal itu dikarenakan keadaan handuk yang lembab dapat memicu pertumbuhan bakteri, sehingga ketika kamu selesai mandi bukannya menjadi bersih, malahan tubuhmu dipenuhi bakteri.

 

3. Meletakkan Spon Mandi di Dekat Shower

Source: www.Liputan6.com
Hindari meletakkan spon di tempat lembab untuk menghindari pertumbuhan bakteri.

Meletakkan spon di dekat shower akan membuat spon menjadi lembab, hal tersebut dapat memicu pertumbuhan bakteri di dalam spon. Lebih baik ketika spon sudah selesai digunakan, simpanlah spon tersebut di tempat yang kering dan jangan biarkan tergeletak di dalam kamar mandi.

Baca Juga: Perlu Gak Sih Menganti Air Rebusan Mie Instan dengan yang Baru? Ini Penjelasannya!

 

4. Gak Membersihkan Bagian Kaki

Source: www.Depositphotos.com
Kaki yang gak pernah dibersihkan saat mandi akan membuat tumbuhnya jamur kuku pada kaki.

kebanyakan orang termasuk kamu mungkin beranggapan ketika mandi gak perlu untuk membersihkan bagian kaki, karena nantinya sabun yang menempel di badan akan mengalir ke kaki sehingga secara gak langsung kaki akan bersih dengan sendirinya. Padahal nih, Guys ketika kamu mandi tapi kakimu gak kamu bersihkan, hal itu dapat membuat kuku kakimu menjadi berjamur.

 

5. Mandi Air Hangat

Source: www.Qries.com
Sebaiknya hindari langsung menyiram tubuh dengan air hangat, karena hal tersebut dapat mencegah tubuh mengasilkan anti-depresan.

Mandi air hangat menjadi pilihan banyak orang ketika harus mandi di malam hari untuk menghindari suhu air yang dingin, tapi banyak orang yang masih salah dalam menerapkan cara mandi dengan menggunakan air hangat. Sebaiknya, terlebih dahulu siramlah tubuh dengan air dingin selama 30 detik sebelum menggunakan air hangat. Hal ini dilakukan agar dapat meningkatkan tubuh terhadap stres dan membiat sistem kekebalan tubuh lebih kuat untuk bekerja sebagai anti-depresan.

Baca Juga: Bahaya yang Mengintaimu Kalau Sering Pakai Sendal Jepit!