Kata kunci pencarian harus 4 sampai 20 karakter

Gini Nih Cara Paling Ampuh Usir Rasa Malas Kamu!

Nurus Sobah Jan 31, 2019 10:30 AM
cara usir malas

Setiap orang bisa jadi malas sewaktu-waktu, tapi ini bisa jadi masalah serius saat ada pekerjaan yang benar-benar perlu Kamu lakukan. Saat dalam situasi tersebut, kamu harus menemukan cara menghilangkan rasa malas.

Coba aja enam langkah sederhana di bawah ini untuk mengatasi kemalasan Kamu dalam menyelesaikan pekerjaan.

 

1. Selesaikan Tugas/Pekerjaan dengan Cara yang Lebih Sederhana

Source: sabcommunications.net

Langkah pertama untuk menerobos ketakutan itu adalah dengan menuliskan semua yang harus dilakukan.

Kadang, pekerjaan yang ada di depan kita terasa sangat berat sampai kita menolak untuk memulai mengerjakannya. Langkah pertama untuk menerobos ketakutan itu adalah dengan menuliskan semua yang harus dilakukan. Melihat semuanya dalam daftar bisa membantu Kamu menyadari bahwa itu gak sesulit yang Kamu pikirkan, dan itu bisa membuat situasinya gak terlalu menakutkan. Kalo masih terasa susah, cobalah untuk memecah tugas-tugas besar jadi langkah-langkah kecil yang bisa dilakukan. Kalo Kamu bisa memulai dengan penugasan mini itu, itu mungkin memberi Kamu kemampuan untuk menyelesaikan seluruh tugas dalam daftar Kamu.

 

2. Ubah atau Rapikan Lingkunganmu

Source: www.incimages.com

Keadaan lingkungan dapat memengaruhi kinerjamu.

Duduk di meja yang sama setiap hari untuk mengerjakan pekerjaan bisa jadi sangat-sangat-sangat membosankan. Itu bisa memicu mereka jadi lebih malas dan gak bersemangat. Kalo Kamu juga merasakan hal itu, coba ambil pekerjaan Kamu dan pindah ke lokasi lain untuk melihat apakah itu memicu sesuatu yang kreatif. Mungkin Kamu harus mencoba bekerja di meja ruang tamu, atau di halaman belakang, atau di perpustakaan. Di mana pun yang baru berpotensi mengubah pemikiran Kamu. Dan kalo Kamu gak punya tempat lain untuk dicoba, cobalah mengatur ulang ruang kerja Kamu. Kalo berantakan, bersihkan, rapikan, dan hias! Itu bisa menempatkan Kamu dalam pola pikir yang lebih baik untuk menyelesaikan sesuatu.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Jenuh di Tempat Kerja Tanpa Harus Resign

 

3. Lakukan Sesuatu yang Memotivasi Kamu

Source: www.joburgpost.co.za

Lakukan hal yang kamu suka selama 10 atau 20 menit untuk membantumu merasa termemotivasi.

Saat Kamu harus melakukan sesuatu yang penting, semua kegiatan lain seakan-akan terlihat lebih menarik. Dalam kasus-kasus itu, kadang kamu emang harus melakukan apa yang kamu suka dulu. Lakukan hal yang kamu suka selama 10 atau 20 menit. Itu mungkin bisa memutus siklus kemalasan Kamu dan membantu Kamu kembali ke tugas yang udah Kamu hindari.

 

4. Paksa Dirimu untuk Bekerja selama 10 Menit

Source: hubstatic.com

Paksakan dirimu untuk bekerja selama 10 menit agar terbiasa.

Memulai sesuatu bisa jadi bagian tersulit. Kalo Kamu benar-benar takut atau malas memulai sesuatu, coba atur timer 10 menit dan paksa diri Kamu untuk bekerja sepanjang dalam jangka waktu itu. Mulailah dengan sesuatu yang mudah yang bisa Kamu selesaikan dalam periode waktu itu dan lanjutkan dari sana. Saat 10 menit itu selesai, kemungkinan kemajuan Kamu akan membantu Kamu untuk gak merasa malas seperti yang Kamu rasakan sebelumnya.

Baca Juga: Pengen Jadi Orang Sukses? 7 Hal Ini Harus Lo Hindari!

 

5. Kenakan Sesuatu yang Membuatmu Percaya Diri

Source: www.manuelracim.com

Kenakan sesuatu yang nyaman bagimu dan membantu membangkitkan rasa percaya dirimu. 

Kemalasan bisa datang dari beberapa sumber, dan salah satunya adalah kurangnya kepercayaan diri. Cara termudah untuk membalikkan itu adalah dengan sedikit memanjakan diri sendiri. Saat Kamu percaya bahwa Kamu terlihat baik, Kamu akan mulai merasa baik juga. Bahkan kalo Kamu bekerja di rumah (atau bahkan di kamar Kamu) jangan takut mengenakan sesuatu yang membuat Kamu merasa percaya diri. Bahkan sedikit lip gloss mungkin cukup untuk memberi Kamu dorongan yang Kamu butuhkan.

 

6. Letakkan Handphone di Luar Jangkauanmu

Source: boygeniusreport.com

Agar gak mengganggu konsentrasimu, letakkan handphonemu di luar jangkuanmu.

Ponsel Kamu bisa jadi sahabat saat kamu malas. Biasanya kamu tergoda mengecek sosial media kamu, lalu tiba-tiba 1 jam berlalu dan kamu belum memulai pekerjaan kamu sama sekali. Jadi kalo memungkinkan, letakkan ponsel kamu di tempat yang gak terjangkau. Ini bisa mencegah gangguan yang gak perlu. Ditambah lagi, waktu jauh dari ponsel Kamu mungkin memotivasi Kamu untuk bekerja lebih keras dan lebih cepat.

Baca Juga: Hei Pria Pemalu, Mau Lebih Percaya Diri? Baca Nih!