Kata kunci pencarian harus 4 sampai 20 karakter

8 Gangguan Kesehatan Yang Sering Muncul Karena Kamu Lagi Stress, Tiati Gengs!

Evi Elfira Feb 14, 2017 9:00 AM
Lagi musim transisi begini emang banyak banget gangguan kesehatan yang muncul. Ets, tapi ada juga loh gangguan kesehatan yang muncul karena stress. <br> <br>Ternayta gengs, stress bisa bikin berbagai
Lagi musim transisi begini emang banyak banget gangguan kesehatan yang muncul. Ets, tapi ada juga loh gangguan kesehatan yang muncul karena stress.

Ternayta gengs, stress bisa bikin berbagai macam gangguan kesehatan. Ini pastinya engga nyaman banget karena efeknya bisa macam-macam. Yuk gengs, kita simak gangguan kesehatan apa saja yang bisa muncul karena stress. Cekidot. :D

1. Bintik-Bintik Merah

Gangguan Kesehatan
Sumber Foto : rd.com


Kalau tiba-tiba di kulit tubuh kamu muncul benjolan merah gatal dan timbul bukan karena alergi, bisa jadi itu pertanda kalau kamu lagi stress.

Pas tubuh kamu ngalamin stres yang berlebihan, sistem kekebalan tubuh jadi engga stabil dan mulai ngelepasin histamin kimia buat melawan penyakit kamu.

Kalau stress engga hilang juga, secara engga langsung tubuh ngembangin reaksi alergi dan muncul banyak bintik-bintik merah yang gatal.

Karena sistem kekebalan tubuh melemah karena stress yang efeknya bikin kulit juga jadi iritasi.

2. Berat Badan Engga Stabil

Gangguan Kesehatan
Sumber Foto : rd.com


Stres memicu pelepasan hormon kortisol, yang ganggu kemampuan tubuh kamu buat ngolah gula darah dan ngubah cara tubuh kamu ngemetabolisme lemak, protein, sama karbohidrat, yang bisa bikin berat badan naik.

Stres juga bisa bikin orang jadi ngejalanin pola hidup engga sehat kaya makan berlebihan atau malah engga cukup makan.

3. Sakit Kepala

Gangguan Kesehatan
Sumber Foto : rd.com


Kalau kamu sebelumnya jarang sakit kepata tapi tiba-tiba kepala kamu terus nyut-nyutan, bisa jadi kamu stress banget.

Stres ngelepasin zat kimia yang bikin adanya perubahan di saraf sama pembuluh darah di otak, yang ujungnya bikin sakit kepala. Kalau kamu juga rentan migraine, stress bisa jadi pemicu migraine kamu jadi lebih parah?

Stres juga bikin otot tegang, jadi engga heran kalau lagi stress kamu bakal ngalamin sakit kepala.

4. Gangguan Pencernaan

Gangguan Kesehatan
Sumber Foto : rd.com


Stres juga bisa ganggu fungsi saluran pencernaan karena bikin tubuh produksi lebih banyak asam pencernaan yang bikin mules.

Stress juga bisa bikin pengosongan makanan dari lambung lebih lama dan efeknya bikin gas dan kembung.

Engga cuma itu, orang yang lagi stress juga gengga jarang ngamain kontraksi usus yang bikin keram dan diare.

5. Flu Terus-terusan

Gangguan Kesehatan
Sumber Foto : rd.com


Stres nekan sistem kekebalan tubuh, yang bikin kamu gampang sakit dan susah buat ngelawan virus, bakteri atau kuman. Pas orang-orang lagi stres, mereka bakalan sakit.

Bisa aja flu atau sakit tenggorokan yang disebabin karena sistem imun engga bisa nekan virus. Para peneliti di Carnegie Mellon University di Pittsburgh kerjasama bareng relawan yang dinfeksi sama virus flu.

Mereka yang dilaporin stress punya kemungkinan dua kali lipat buat sakit daripada mereka yang punya lebih sedikit masalah kesehatan.

6. Jerawatan Terus

Gangguan Kesehatan
Sumber Foto : rd.com


Kalau kamu punya wajah yang mulus tiba-tiba jerawatan, bisa jadi stress pemicunya. Pas kamu lagi stress, tubuh bakal mompa hormone buat keluar lebih banyak.

Salah satunya hormone kortisol yang bikin kelenjar jadi lebih banyak produksi minyak.

Dan kelebihan minyak ini bisa terperangkap di dalam folikel rambut, barengan sama kotoran dan sel-sel kulit mati yang memproduksi jerawat.

7. Susah Fokus

Gangguan Kesehatan
Sumber Foto : rd.com


Stres juga bisa bikin sakit secara mental loh, gengs. L. Terlalu banyak hormon stres atau hormon kortisol bisa bikin kamu susah buat fokus atau konsentrasi.

Stress juga bikin kamu susah buat ingat, cemas serta ngerasa depresi.

8. Rambut Rontok

Gangguan Kesehatan
Sumber Foto : rd.com


Kalau beberapa helai rambut kamu rontok, itu normal gengs. Karena memang siklus itu terjadi secara alami dan rambut kama bakal diganti sama rambut baru yang tumbuh.

Tapi stress bisa ganggu siklus itu, karena bisa memicu banyak folikel rambut ke fase istirahat, dan beberapa bulan selanjutnya bikin rambut rontok.

Stres juga bisa bikin sistem kekebalan tubuh malah nyerang folikel rambut, sehingga jadi rontok.

Kalau kamu tiba-tiba ngalamin tanda-tanda di atas, coba cek dulu gengs. Siapa tahu, kamu engga benar-benar sakit, tapi cuma lagi ngalamin stress dan ngaruh sama kesehatan tubuh kamu.