Dalam fisiologi, senyum adalah ekspresi wajah yang terjadi akibat bergeraknya atau timbulnya suatu gerakan di bibir atau kedua ujungnya, atau pula di sekitar mata. Kebanyakan orang senyum untuk menampilkan kebahagian dan rasa senang.

Ada banyak alasan kenapa Kamu harus tersenyum. Berikut 5 alasan positif baik terkait kesehatan ataupun alasan lainnya kenapa Kamu harus lebih banyak menunjukkan senyum di wajah Kamu.


1. Tersenyum Membuat Kamu Lebih Menarik


Senyum bisa membuat diri Kamu terlihat lebih menarik

Source: whicdn.com

Senyum bisa membuat diri Kamu terlihat lebih menarik.


Pernah gak Kamu memikirkan kenapa kita selalu diminta untuk senyum saat berfoto? Karena itulah ekspresi terbaik pada wanita maupun pria. Berbagai riset telah membuktikan bahwa seseorang yang tersenyum akan terlihat lebih menarik khususnya bagi lawan jenis mereka, bahkan sampai lebih cantik daripada makeup untuk wanita. Sebagai tambahan, mereka yang tersenyum lebih banyak punya kemungkinan lebih tinggi untuk diingat dibandingkan mereka dengan ekpresi negatif atau natural.

Baca Juga: Kata Siapa Orang Berkepribadian Introvert Gak Bisa Sukses? Mereka Inilah Contoh Orang Interovert yang Sukses


2. Senyum Itu Menular


Senyum itu bersifat menular

Source: twitter.com

Senyum itu bersifat menular.


Tahu gak Kamu bahwa senyum itu bisa menular? Hal ini bukan sekedar asumsi belaka, sebuah studi nyata telah dilakukan dan terbukti bahwa dengan melihat teman Kamu tersenyum maka otomatis otot-otot di wajah Kamu akan mencoba membentuk ekspresi yang sama. Sangat sulit untuk menunjukkan wajah yang masam saat lawan bicara Kamu sedang tersenyum, apalagi kalo itu adalah senyum polos anak kecil. Ingat bahwa dunia ini seperti kaca, apa yang Kamu ekspresikan akan diekspresikan juga oleh lawan bicara Kamu.


3. Membuat Diri Kamu Lebih Bahagia


Tersenyum akan bisa membuat diri Kamu lebih bahagia

Source: sinaimg.cn

Tersenyum akan bisa membuat diri Kamu lebih bahagia.


Walaupun perasaan Kamu sedang gak baik, cuma dengan tersenyum ternyata bisa membuat Kamu lebih bahagia. Ini dikarenakan aksi sederhana dari tersenyum mengirimkan sinyal ke otak Kamu bahwa Kamu sedang senang dan sebagai responnya, tubuh Kamu akan menghasilkan apa yang namanya endorphin. Endorphin sendiri adalah hormon yang dihasilkan saat kita merasa bahagia. Hormon ini bisa melawan stress dan juga rasa sakit. Jadi cobalah untuk tersenyum saat Kamu sedang sedih, hal itu mungkin bisa membuat Kamu dan tubuh Kamu merasa lebih baik.

Baca Juga: 5 Penyebab Foto Orang Zaman Dulu Gak Pernah Kelihatan Senyum


4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh


Senyum bisa meningkatkan daya tahan tubuh Kamu

Source: pinterest.com

Senyum bisa meningkatkan daya tahan tubuh Kamu.


Tersenyum membantu daya tahan tubuh Kamu bisa bekerja lebih baik. Berbagai studi medis menunjukkan bahwa tersenyum akan membuat tubuh Kamu lebih relaks, pernapasan yang lebih santai dan juga daya tahan tubuh yang lebih baik seperti mencegah flu dan sejenisnya.


5. Tersenyum Bisa Membuat Kamu Panjang Umur


Senyum akan membuat Kamu lebih panjang umur

Source: pinterest.co.uk

Senyum akan membuat Kamu lebih panjang umur.


Dari semua alasan-alasan yang ada di sini bisa dilihat bahwa dengan tersenyum banyak sekali manfaat positif yang bisa kita dapatkan. Dalam jangka panjang, manfaat-manfaat positif itu akan berdampak baik bagi tubuh Kamu dan bisa membuat umur Kamu lebih panjang. Peneliti di Universitas Kolombia menemukan bahwa mereka yang lebih bahagia punya kemungkinan yang lebih rendah terkena masalah jantung.

Baca Juga: 7 Tips Asik Menjaga Mood Agar Gak Labil